【货运部分会】心理健康知识讲座 | 情绪与沟通的艺术

 行业新闻       |    2018-08-08 18:06

8月2日下午,上海分公司货运部分会邀请专业精神分析师举办了一场关于“情绪与沟通的艺术”专题心理健康知识讲座。

此次活动旨在帮助员工更好的改善人际关系、提升与人交往的技巧,从而使工作、生活更顺畅、舒心,来自各科室约30余名职工热情参与其中。

讲座中,授课老师通过穿插多个图文并茂的绘本童话故事,形象地解释沟通和情绪管理中的误区和道理,十分引人入胜。

此外,讲师从认识沟通的四种不良形态、如何进行善意的沟通、一致性沟通的四个核心以及拥抱不良情绪等方面内容进行深入浅出的讲解,并邀请员工声情并茂的进行情景演绎,启发和引导员工们接受并感谢自己的各种情绪,更加客观的对自己和他人做出评价,保持乐观积极健康的心态处理好工作和生活中的各种问题。

认识沟通的四种不良形态:

“以使对方不至于发怒”

<<  滑动查看下一张图片  >>

<<  滑动查看下一张图片  >>

<<  滑动查看下一张图片  >>

一致性沟通:

需要 请求

拥抱不良情绪:

货运部分会为每位员工准备了各式各样的心理学书籍,真的是非常贴心呐~

通过此次讲座,让职工们在紧张的工作之余学会“与情绪共舞”,享受了一次彻彻底底的“心理按摩”,有效地缓解了职工的工作生活压力,教会了大家如何保持良好心态,如何处理工作、生活、人际关系等心理健康知识。

作者 / 张勋、孙树芝